Bom, eu sempre fui gordinha desde pequena, e também uma grande defensora de que não precisa ser magra pra ser bonita, só que de uns tempo pra cá minha vida deu uma reviravolta tão grande e o peso começou a me afetar.
É o seguinte, sempre fui uma gorda ágil, fazia minhas atividades numa boa, dançava a noite toda sem me cansar, bem namoradeira, estava tudo numa boa (como dizia a Rasputia do filme 'NORBIT"), só que uma hora a idade chega, os joelhos e tornozelos enfraquecem e começam a reclamar, isso é o que estou passando no momento.Pra completar as reviravoltas que a vida dá, tenho uma mãe idosa que precisa de mim nas tarefas de casa e uma irmã com prolemas de coluna graves, que não consegui se locomover por muito tempo, precisa de bastante repouso.Elas precisam de mim e meu corpo não está correspondendo algo que é necessário ser feito, não tenho mais agilidade de antes, to com mais de 30 anos, pré-diabética e 40 quilos à mais de peso.
Então esse ano coloquei a meta de perder peso, não por estética, mas sim por saúde. Eu necessito estar saudável pra poder ajudar as pessoas a minha volta e me ajudar no presente e no meu próprio futuro.
Optei por não fazer dietas loucas porque isso eu já fiz e não funciona, não tomarei remédios, também já fiz e engordei o dobro.
Simplesmente vou mudar um pouco a alimentação, reeducação alimentar, cortar doces o máximo que eu consegui, refrigerantes também,e fazer um exercício moderado que é caminhar.
Vou incluir na alimentação um produto que com certeza vocês conhecem que é a SEMENTE DE CHIA,que eu pesquisei e parece ser bom pra saciedade.
E tomarei um CHÁ DE 30 ERVAS que ouvi falarem muito bem dele.
Não vai ser fácil eu sei, porque eu me conheço,mas com fé, foco e força eu vou conseguir.
Vou fazer posts contando a minha saga,principalmente se eu me auto-sabotar.
E num futuro quero está aqui postando o meu antes e depois com fotos se Deus quiser e Ele quer.
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