TENHA AMOR PRÓPRIO
"Para ter amor próprio, não significa que a pessoa devam ter sempre seus desejos satisfeitos, ser egoísta ou pisar nos outros. O amor próprio faz com que as pessoas ajam positivamente, procurem evitar pensar no passado, quando há tristezas ou mágoas, que procurem sempre lembrar que foi mais uma experiência para poder evoluir, procurando tirar proveito daqueles acontecimentos".
DICAS:
1- PENSAMENTOS BONS
Isso é sempre! Nunca pode faltar, ok?
Quando vier pensamentos do tipo: ai to gorda, ai meu cabelo não está bom,ressecado, ai to com espinha... STOP!!! Pense em alguma coisa boa em você, se o cabelo está ruim,mas em compensação suas unhas estão fortes,grandes e bem pintadas. Você tá fora do peso, mas e daí? Isso não muda a pessoa maravilhosa que você é.
2-FAÇA UM DAY SPA
Gaste uma graninha com você, com mimos só pra você, vá a manicure ou se souber fazer, então compre esmaltes novos. Faça uma hidratação nos cabelos ou vá ao salão e mude o visual, que tal? Se a grana tá curta, faça em casa uma limpeza de pele com receitinhas que se encontra no youtube mesmo. Mas tire um dia exclusivo para você, relaxe e deixe os problemas de lado nesse dia.
3-FALE E OUÇA VOCÊ
Como assim? Falar comigo? Sozinha?
Parece coisa de doido né, mas é isso mesmo, fale com você, expresse seus sentimentos, conte-se seus problemas e se responda com palavras,frase de motivação, se olhe no espelho, olho no olho, e procure se ver com olhar de espectadora, diga pra você que é linda e tudo vai passar e ficará bem.
4-NÃO ESPERE ELOGIOS
Se você está se sentindo bonita(o), bem vestida(o), confortável consigo, não espere que alguém note e te elogie. Faça isso você.
Olhe-se no espelho, sorria e diga: Estou bonita(o) hoje! Dê uma piscadinha pra si e vai pro mundo.
5-SONHOS REALIZADOS
Realize pequenos ou grandes sonhos seus, aquele sapato que você viu na vitrine mas achou caro. Compre, se dê de presente. O chocolate que é super engordativo, coma! A viagem que você sempre quis fazer. Faça! Não se apegue tanto ao dinheiro, você merece!
Só não meta os pés pelas mãos e só coloque os pés em rochas firmes e seja feliz.
6-CONSERVE A ALMA SERENA
Se é religiosa(o), faça uma pequena prece por dia, agradeça tudo que tens. Dê-se um tempo, respire, relaxe, medite, ouça músicas que te toquem, cante, dance, entre em contato com seu interior. Recarregue as baterias com o que te faz bem.
Como todo serumanino você guarda alguns rancores, magoas, tristezas. Simplesmente deixe ir, ficar se remoendo não vale a pena.
8-NUNCA SE COMPARE
Nunca, não mesmo, se compare a outras pessoas, você é uma pessoa única(o), não tem ninguém igual a você.
E por último e não mesmo importante, só deixe entra na sua vida pessoas que vem pra acrescentar algo bom e não tirar você do seu sossego, da sua paz. É o famoso: 'OU SOMA OU SOME'.
"Quem se ama de verdade, procura possuir controle emocional, procura compreender as pessoas, estar sempre, ou a maior parte do tempo, de bem com a vida e esquecer a opinião alheia, não guarda raiva, rancor, está sempre disposto a perdoar e ter coragem, confiança e segurança para recomeçar."
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